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Yoga
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YOGA |
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Übungsleiterin: Iris Merkel |
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Yoga am Morgen weckt die Lebensgeister, dehnt die Muskulatur und lässt dich frei und gelöst in den Tag starten! Dynamische und kräftigende Yogahaltungen lösen körperliche Verspannungen, mobilisieren innere Kraftquellen und unterstützen den Geist, wach zu werden. Am Ende der Praxis findet eine wohltuende Entspannungsübung statt. Diese Übungspraxis ist sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. |
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